Witamy na Ogólnopolskim Forum Osób Niepełnosprawnych. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 16 ] 
 

Autor Wiadomość
PostNapisane: 7 paź 2011, 20:52 
Offline
Pisarz
Pisarz
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 3 wrz 2011, 20:04
Posty: 3357
Lokalizacja: SZCZECIN
Imię: DARIUSZ
:( Czy słyszeliście już o spacerach z kijkami nordic walking? Ja bardzo często spaceruję z tymi kijkami jeżeli ktoś z was też spaceruje to niech napisze może wymienimy się ciekawymi doświadczeniami na temat kijków i nie tylko pozdrawiam wszystkich

_________________
Świat jest wielki a ludzie na nim rozmaici


Góra
 Zobacz profil  
 

PostNapisane: 8 paź 2011, 09:50 
Offline
Przyjaciel Forum
Przyjaciel Forum

Dołączył(a): 4 maja 2007, 09:35
Posty: 3943
Ja używam tychże kijków, ale jak jedynie jestem na zmaganiach sportowych w górach, głównie przy ostrych podejściach, to dużo pomaga.

_________________
misiu


Góra
 Zobacz profil  
 

PostNapisane: 8 paź 2011, 16:47 
Offline
Pisarz
Pisarz
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 18 maja 2011, 16:10
Posty: 5149
Lokalizacja: Warszawa
Imię: Monika
Mam takie kijki, zaraziłam się tą pasją na turnusie rehabilitacyjnym. Zastanawiam się czy w dobrym Dziale umieściłeś ten temat, chyba bardziej by pasował np. do sportu.

_________________
i znowu patrzę na świat przez różowe okulary


Góra
 Zobacz profil  
 

PostNapisane: 8 paź 2011, 18:29 
Offline
Pisarz
Pisarz
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 3 wrz 2011, 20:04
Posty: 3357
Lokalizacja: SZCZECIN
Imię: DARIUSZ
Masz rację trochę się pomyliłem mogłem zamieścić ten post w dziale sportowym

_________________
Świat jest wielki a ludzie na nim rozmaici


Góra
 Zobacz profil  
 

PostNapisane: 8 paź 2011, 21:10 
Offline
Administrator Główny
Administrator Główny
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 27 cze 2006, 11:33
Posty: 5343
Lokalizacja: Opole
Imię: Ewa
ZGRYWUS napisał(a):
Trochę się pomyliłem mogłem zamieścić ten post w dziale sportowym

Temat już został tam przeniesiony. Zawsze można takie coś zgłosić moderatorowi lub administratorowi, zrobią to bez problemu :)
A co do tematu to jestem pod wrażeniem jak Nordic Walking stał się ostatnio popularny. Kogo nie pytam - uprawia NW. Moja mama, przyjaciółka, koleżanka ze szkolenia, sąsiadka... To dobrze, cieszę się, że ludzie zaczęli dbać o swoje zdrowie i więcej przebywać na świeżym powietrzu. W naszym rejonie coraz więcej powstaje ścieżek specjalnie dla osób uprawiających Nordic Walking. Ja osobiście, z racji tego, że jestem wózkowiczem, nie uprawiam tego sportu. Trzeba pamiętać, że Nordic Walking to nie jest proste chodzenie z kijkami. Po pierwsze same kijki muszą być dla nas dostosowane (kryterium jest głównie wzrost), do tego samo ich używanie nie jest proste i wymaga wiedzy z tego zakresu. Organizuje się nawet specjalne szkolenia dotyczące Nordic Walking.

_________________
Obrazek Piszę poprawnie po polsku.


Góra
 Zobacz profil  
 

PostNapisane: 8 paź 2011, 21:21 
Offline
Pisarz
Pisarz
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 18 maja 2011, 16:10
Posty: 5149
Lokalizacja: Warszawa
Imię: Monika
Oczywiście Ewo masz rację. Obserwuję jak to wiele osób idąc z kijkami po prostu się nimi podpierają - a to nie oto chodzi. Będąc na turnusie przeszłam takie przeszkolenie i nawet udaje mi się "kręcić" ciałem.
Fajna rekreacja, którą z przyjemnością uprawiałabym częściej, ale nie zawsze mam towarzystwo.

_________________
i znowu patrzę na świat przez różowe okulary


Góra
 Zobacz profil  
 

PostNapisane: 9 paź 2011, 09:37 
Offline
Przyjaciel Forum
Przyjaciel Forum

Dołączył(a): 4 maja 2007, 09:35
Posty: 3943
Też w tygodniu trenując w lasach prawie za każdym razem widuję ludzi uprawiających NW, ciągle ich przybywa, widać jaką im to radość sprawia.

_________________
misiu


Góra
 Zobacz profil  
 

PostNapisane: 11 paź 2011, 11:52 
Offline
Pisarz
Pisarz
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 3 wrz 2011, 20:04
Posty: 3357
Lokalizacja: SZCZECIN
Imię: DARIUSZ
misiu100 napisał(a):
Też w tygodniu trenując w lasach prawie za każdym razem widuję ludzi uprawiających NW, ciągle ich przybywa, widać jaką im to radość sprawia.
To prawda moja siostra tez mieszka koło lasu też codziennie chodzi z kijkami nawet po 10 km dziennie, ale coraz więcej ludzi chodzi przeważnie po lasach i dużymi grupami osobiście widziałem na Głębokim mrozie, było zimno szła duża grupa ludzi przeważnie starszych osób, bo w samym... Szczecinie to mało ludzi chodzi z kijkami ja często chodzę do parku Kasprowicza mam swoją stałą trasę pozdrawiam.

_________________
Świat jest wielki a ludzie na nim rozmaici


Góra
 Zobacz profil  
 

PostNapisane: 20 paź 2011, 23:49 
Offline
Pisarz
Pisarz

Dołączył(a): 18 paź 2011, 11:45
Posty: 598
Lubię. Wykupiłam nawet kilka godzin z instruktorka NW, aby poznać prawidłową technikę chodzenia :)

_________________
...ciemność zapada wtedy, gdy człowiek usiłuje być światłem dla samego siebie...


Góra
 Zobacz profil  
 

PostNapisane: 11 lis 2011, 18:33 
Offline
Częsty bywalec
Częsty bywalec
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 2 lip 2008, 21:48
Posty: 104
Chodzę o kulach. To taki permamentny nordic walking, no nie ? :-D


Góra
 Zobacz profil  
 

PostNapisane: 11 lis 2011, 18:37 
Offline
Pisarz
Pisarz
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 3 wrz 2011, 20:04
Posty: 3357
Lokalizacja: SZCZECIN
Imię: DARIUSZ
No co w tym jest

_________________
Świat jest wielki a ludzie na nim rozmaici


Góra
 Zobacz profil  
 

PostNapisane: 12 lis 2011, 14:41 
Offline
Pisarz
Pisarz

Dołączył(a): 21 wrz 2011, 12:57
Posty: 1814
Lokalizacja: Opolskie
Imię: Bogdan
Moim zdaniem to zwykła ściema z tym rodzajem sportu ktoś niezłą kasę trzepie na tych kijkach, ale to jest moje subiektywne odczucie /bez urazy/ :wink:

_________________
Żadna droga nie jest trudna, gdy idziemy razem...


Góra
 Zobacz profil  
 

PostNapisane: 12 lis 2011, 15:41 
Offline
Pisarz
Pisarz
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 18 maja 2011, 16:10
Posty: 5149
Lokalizacja: Warszawa
Imię: Monika
Nie masz racji Bodziu - zauważ że ok 80 % mięśni pracuje w trakcie prawidłowego chodzenia, więcej niż podczas pływania.

_________________
i znowu patrzę na świat przez różowe okulary


Góra
 Zobacz profil  
 

PostNapisane: 12 lis 2011, 17:18 
Offline
Pisarz
Pisarz

Dołączył(a): 21 wrz 2011, 12:57
Posty: 1814
Lokalizacja: Opolskie
Imię: Bogdan
Karaoke pewnie masz rację i wcale nie mówię że te kijki szkodzą zdrowiu lecz zwracam uwagę na wielkie BUM które towarzyszy temu rodzajowi sportu.Niestety nie mogę tych kijków sprawdzić, ale też nie twierdze, że nie pomagają w utrzymaniu zdrowia i kondycji osobistej.Dlatego jak to komuś pomaga to niech korzysta z tego "na zdrowie". Pozdrawiam :wink:

_________________
Żadna droga nie jest trudna, gdy idziemy razem...


Góra
 Zobacz profil  
 

PostNapisane: 12 lis 2011, 17:38 
Offline
Pisarz
Pisarz
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 18 maja 2011, 16:10
Posty: 5149
Lokalizacja: Warszawa
Imię: Monika
bodzio2 napisał(a):
Moim zdaniem to zwykła ściema z tym rodzajem sportu ktoś niezłą kasę trzepie na tych kijkach, ale to jest moje subiektywne odczucie /bez urazy/ :wink:
To są przecież Twoje słowa - moim zdaniem pozwalają na zwiększenie aktywności fizycznej i tylko mogę żałować, że za rzadko z nimi chodzę, ale samej to mi się nie za bardzo chce

_________________
i znowu patrzę na świat przez różowe okulary


Góra
 Zobacz profil  
 

PostNapisane: 12 lis 2011, 18:58 
Offline
Pisarz
Pisarz

Dołączył(a): 21 wrz 2011, 12:57
Posty: 1814
Lokalizacja: Opolskie
Imię: Bogdan
Karaoke przepraszam jeśli cię uraziłem :roll:

_________________
Żadna droga nie jest trudna, gdy idziemy razem...


Góra
 Zobacz profil  
 

Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 16 ] 

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 0 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Skocz do: