Cześć wszystkim choruję na Mózgowe Prażenie mam przykurcze kulszowo - goleniowe i lekki w bicepsach (czyli w łokciach) .Mam także przykurcze we wszystkich zginaczach. Chciałbym żebyście swoje sposoby rozciągania przykurczów spastycznych po przez rehabilitację

_________________
Don't Worry, Be Happy

http://www.biseksualisty-geja.blog.onet.pl/

Niektórzy przed ćwiczeniami biorą ciepłą kąpiel to rozgrzewa i mięśnie nieco "puszczają" łatwiej się wtedy ćwiczy (wiem, bo tak kiedyś robiłam).

_________________
Pozdrawiam -Majka

spoko

_________________
Don't Worry, Be Happy

http://www.biseksualisty-geja.blog.onet.pl/

Moje doświadczenie osobiste jest takie:
Warto zwrócić uwagę czy terapeuta z którym pracujesz stosuje podczas rehabilitacji techniki rozluźniające (potrząsania, poklepywanie itp) kończyny którą zamierza wykonać ruch
Znacznie łatwiej zapanować nad spastyką gdy pracuje się w tzw łańcuchach zamkniętych ponieważ ta forma ćwiczeń:
- angażuje duże zespoły mięśniowe
- odtwarzają wzorce funkcjonalne
- zwiększenie komponentu sił kompresujących
- aktywizuje m.agonistyczne, synergistyczne
- aktywizuje antagonistyczne
-odzwierciedla czynności dnia codziennego
- polepsza stabilizację dynamiczną - propriocepcja

trochę mi medycznie wyszło ale to zboczenie zawodowe (pracuje z osobami z mpd)
jak coś nie jasne pisz postaram się wyjaśnić

_________________
Guliver i Ja

_________________
"Jesteś dzieckiem wszechświata nie mniej niż drzewa i gwiazdy, masz prawo być tutaj" Desiderata, Baltimore 1692 r.
Ty [you] również.....

nie przypisałam sobie go to fragment wypowiedzi mojego terapeuty - może i pochodzi z jakieś książki albo artykułu ale ja po prostu napisałam to co mówił do mnie nie chcąc złamać regulaminu Przepraszam

_________________
Guliver i Ja