Ja się jeszcze źle wśród ludzi czuję i się denerwuję, że nie rozumiem i nie wiem co naokoło się dzieje. Tzn jest o niebo lepiej niż było, ale za długo nie mogę, bo mam doła.

---- Dodano 16 października 2010, 10:31 ----

Moim sposobem na nerwy jest........sprzątanie. Kurka jak ciut będę sprawniejsza to może jakąś firmę sprzątającą otworze?
A może tu w bloku (100 mieszkań) ktoś by chciał kogoś do sprzątania? Na miejscu spokojnie mogę. Dalej jest problem. Jeszcze od choroby nie próbowałam autobusów i to nie tyle chodzi o to, że nie dam rady wejść czy wyjść co za dużo ludzi, a że ja głucha to wpadam w panikę, bo nie wiem co się dzieje wkoło. Jeszcze z tym się nie oswoiłam do końca.

_________________
"Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat oraz ludzka głupota, choć nie jestem pewien co do tej pierwszej."
Albert Einstein

Tak też lubię sprzątać jak czuję "nerwy", bo pierwsze:
- pomaga mi na napięcie wysiłek fizyczny, a to jakaś forma wysiłku,
- a poza tym często, zwłaszcza kobiety, porządkują, bo wprowadzają ład w swoim świecie, czując być może wewnętrzny chaos, niepewność. Ja muszę mieć ład w domu, bo chaos jest według mnie na zewnątrz i uporządkowanie najbliższej przestrzeni jest antidotum na chaos na zewnątrz.

_________________
[Czasem] Nie zgadzam się z tym, co mówisz, ale oddam życie, abyś mógł mówić (miał prawo mówić) to, co mówisz (HALL/WOLTER).
Nie mam czasu nienawidzić ludzi, którzy mnie nienawidzą, ponieważ jestem zajęty kochaniem tych, którzy mnie kochają;)

Jak ja radzę sobie z nerwami,... Na pewno solidny trening. Tak to rozmowa z przyjaciółmi, głównie z moimi stałymi 2 przyjaciółkami

_________________
misiu

o mnie Michal mowisz mam nadzieje? ja z nerwami radze sobie sluchajac spokojnej muzyki.

Z tego forum to jesteś jedną z osób którą najbardziej lubię Teraz jak będę wnerwiony, czy też np. zestresowany bardzo to będę do Ciebie przychodził Na szczęście rzadko mi się to zdarza

_________________
misiu

nie mam nic przeciwko temu

Ok, zapamiętam, dziękuję
Na nerwy to na pewno też dobrze dłuższy sen działa

_________________
misiu

wiesz.czasem z nerwów nie bardzo można usnąć.ja tak mam niestety

Na pewno ciężej nieraz usnąć, ale po takim śnie to inaczej się już człowek czuje.

_________________
misiu

Dzisiaj wysłuchałam podcastu audycji radia TOK FM (mojego ulubionego radia o lęku). Pani terapeutka i wywiadujący ją dziennikarz mówili o odróżnianiu lęku od strachu, o tym skąd się bierze i jak go opanowywać na co dzień, dzwonili też słuchacze i opowiadali o swoich doświadczeniach lub dzieli się opiniami. Audycja dość długa, ale ciekawa.
"Kiedy lęk przestaje być sprzymierzeńcem?"
http://www.tok.fm/TOKFM/0,121941.html
W ogóle polecam audycje w tym radiu z cyklu "Jazda po emocjach".

_________________
[Czasem] Nie zgadzam się z tym, co mówisz, ale oddam życie, abyś mógł mówić (miał prawo mówić) to, co mówisz (HALL/WOLTER).
Nie mam czasu nienawidzić ludzi, którzy mnie nienawidzą, ponieważ jestem zajęty kochaniem tych, którzy mnie kochają;)

Tak jak już tutaj napisałem w podobnym temacie - brać sproszkowany magnez (nie w tabletkach).

_________________
misiu

A ja biorę magnez, bo też mam (jak nie biorę) straszne skurcze łydek.
I fajny jest (tylko rzadko to widuję) magnez z melisą.

_________________
"Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat oraz ludzka głupota, choć nie jestem pewien co do tej pierwszej."
Albert Einstein

Magnez z melisą, hmmm.... Nie widziałem jeszcze czegoś takiego, popatrzę któregoś razu za tym. Na pewno w pewnym sensie pomaga to myślę

_________________
misiu

Na pewno są te tabletki w Tesco.

_________________
"Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat oraz ludzka głupota, choć nie jestem pewien co do tej pierwszej."
Albert Einstein

Dziękuję, któregoś razu jak będę w Tesco to zajrzę
Ja swoim studentom, a konkretnie bardziej swoim studentkom na to by troszkę atmosfery fajniejszej wprowadzić pokazuję krótką, śmieszną prezentację którą dostałem od swojej dziewczyny, dotyczącą właśnie odreagowania stresu

_________________
misiu

To jest dokładnie to: http://www.kruger.pl/pl/oferta/linie_vi ... product=19

_________________
"Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat oraz ludzka głupota, choć nie jestem pewien co do tej pierwszej."
Albert Einstein

mnie na nerwy pomaga dobra muzyka, rower albo muzykowanie, pogadanka na skypie i gg U mnie to było dość dziwna sytuacja, bo niby nie czuję zbytnio stresu a dopadła mnie nerwica serca, ale na szczęście na jakiś czas mam z nią spokój

_________________
http://www.muzykamarcina.yoyo.pl
Wińcie grzech, nie grzesznika. Wińcie kawę, nie Komurina!

U Ciebie Marcin rower, a u mnie trening w lesie, hmmm...

_________________
misiu