Witamy na Ogólnopolskim Forum Osób Niepełnosprawnych. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować

Strefa czasowa: UTC + 1




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 61 ]  Przejdź na stronę 1, 2, 3, 4  Następna strona
 

Autor Wiadomość
PostNapisane: 4 paź 2009, 22:48 
Offline
Pisarz
Pisarz
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 20 wrz 2009, 09:39
Posty: 2680
Lokalizacja: GRUDZIĄDZ
mam problemy z zasypianiem chodze bardzo pużno spać a rano już sie budze żadne tabletki ziołowe na sen mi nie pomagają :sad:


Góra
 Zobacz profil  
 

PostNapisane: 4 paź 2009, 23:02 
Offline
Pisarz
Pisarz

Dołączył(a): 20 maja 2009, 07:51
Posty: 2144
ja polubiłam swoją bezsenność


Góra
 Zobacz profil  
 

PostNapisane: 4 paź 2009, 23:04 
Offline
Pisarz
Pisarz
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 20 wrz 2009, 09:39
Posty: 2680
Lokalizacja: GRUDZIĄDZ
a czemu?jeśli można wiedzieć :smile:

_________________
dzień bez uśmiechu jest dniem straconym


Góra
 Zobacz profil  
 

PostNapisane: 4 paź 2009, 23:10 
Offline
Pisarz
Pisarz

Dołączył(a): 20 maja 2009, 07:51
Posty: 2144
tak wyszłó,żę od roku mało śpie.jużprzywykłam :mrgreen:


Góra
 Zobacz profil  
 

PostNapisane: 4 paź 2009, 23:16 
Offline
Pisarz
Pisarz
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 20 wrz 2009, 09:39
Posty: 2680
Lokalizacja: GRUDZIĄDZ
no ja podobnie też od roku mało spie teraz niedawno kupilem sobie laptopa wiec moge sobie leżeć i pisać a tak trzeba bylo cały czas siedzieć przed biurkiem :sad:


Góra
 Zobacz profil  
 

PostNapisane: 5 paź 2009, 12:31 
Offline
Przyjaciel Forum
Przyjaciel Forum
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 11 maja 2009, 08:42
Posty: 3923
Lokalizacja: Warmia
Imię: Joasia
Łukaszu, przy leczeniu epilepsji 7-8-godzinny sen nocny to podstawa. Nie będzie wyników leczenia bez snu, to prawie tak samo jakbyś pił alkohol przy lekach. Koniecznie musisz zgłosić problem swojemu lekarzowi prowadzącemu. Są na to sposoby.

_________________
Żałoba
Jedynie serce Matki uczuciem zawsze tchnie,
Jedynie serce Matki o wszystkim dobrze wie,
Dać dużo ciepła umie i każdy ból zrozumie.
A gdy przestaje dla nas bić tak trudno dalej
żyć...
Kocham Cię Mamo!!!!!!!!!!!!!!


Góra
 Zobacz profil  
 

PostNapisane: 5 paź 2009, 17:24 
Offline
Pisarz
Pisarz
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 20 wrz 2009, 09:39
Posty: 2680
Lokalizacja: GRUDZIĄDZ
no ja spie góra 6-7 godzin :sad:

_________________
dzień bez uśmiechu jest dniem straconym


Góra
 Zobacz profil  
 

PostNapisane: 6 paź 2009, 06:53 
Offline
Przyjaciel Forum
Przyjaciel Forum
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 11 maja 2009, 08:42
Posty: 3923
Lokalizacja: Warmia
Imię: Joasia
Sen nocny ciągły trwający 6-7 godz. nie jest bezsennością!

_________________
Żałoba
Jedynie serce Matki uczuciem zawsze tchnie,
Jedynie serce Matki o wszystkim dobrze wie,
Dać dużo ciepła umie i każdy ból zrozumie.
A gdy przestaje dla nas bić tak trudno dalej
żyć...
Kocham Cię Mamo!!!!!!!!!!!!!!


Góra
 Zobacz profil  
 

PostNapisane: 6 paź 2009, 08:12 
Offline
Pisarz
Pisarz
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 20 wrz 2009, 09:39
Posty: 2680
Lokalizacja: GRUDZIĄDZ
chodziło mi oto że w nocy nie mogę szybko zasnąć chodze 1-2 spać ale odsypiam to potem w dzień

_________________
dzień bez uśmiechu jest dniem straconym


Góra
 Zobacz profil  
 

PostNapisane: 6 paź 2009, 10:13 
Offline
Moderator
Moderator
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 3 paź 2006, 00:02
Posty: 7621
nie cierpisz na bezsenność Łukasz, po prostu robisz to co ja - chodzisz późno spać, wstajesz rano a potem popołudniu łapiesz drzemki, a takie krótkie drzemki są najgorsze bo potem się nie może o normalnej godz. zasnąć :] Musisz się starać nie spać w ciągu dnia nawet jeśli Ci się chce. I kłaść się koło 22-23 a nie o 1-2 w nocy.
Aha, a wiesz że przy epilepsji nie powinieneś długo siedzieć przed kompem ? Po pół godz. dziennie a nie całymi dniami

_________________
Mówię do chwili...zatrzymaj się, jesteś zbyt piękna, by odejść


Góra
 Zobacz profil  
 

PostNapisane: 6 paź 2009, 10:14 
Offline
Moderator
Moderator
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 27 wrz 2007, 14:00
Posty: 3566
Lokalizacja: Wroclaw
Imię: DZASTI
Relaksujaca kąpiel przed snem. O czyms miłym pomyśleć. Napić się melisy. Wywalić z głowy marudzenie i smutki "oczyścić się"

_________________
Jestem nietolerancyjna dla:
Pedofilów
Homofobów
Rasistów
Ludzi znęcających się nad zwierzętami (firmy testujące i nie na zwierzętach http://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=403287 )


Góra
 Zobacz profil  
 

PostNapisane: 6 paź 2009, 10:17 
Offline
Pisarz
Pisarz
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 20 wrz 2009, 09:39
Posty: 2680
Lokalizacja: GRUDZIĄDZ
czemu sądzisz że jestem marudny?prubowałem już wszystkiego i melise piłem i rużne tabletki ziołowe ale nic nie pomaga mam tak od miesiąca :sad:

[ Dodano: Wto Paź 06, 2009 11:19 ]
namnie komputer nie wpływa moge siedzieć całymi dniami i nic mi nie jest a ataki dostaje chyba na tle nerwowym tak zauważyłem :sad:

_________________
dzień bez uśmiechu jest dniem straconym


Góra
 Zobacz profil  
 

PostNapisane: 6 paź 2009, 10:21 
Offline
Moderator
Moderator
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 27 wrz 2007, 14:00
Posty: 3566
Lokalizacja: Wroclaw
Imię: DZASTI
Tabletki ziołowe i melisa to trza dłużej, bo to zioła nie leki które od razu pomagają. Też biorę persen i pijam melisę i to po dłuższym czasie działa i tego tak nie widać.

A skąd wiem................no chyba nie tylko ja zauważyłam :wink: Bez urazy staram się pomóc.

[ Dodano: Wto Paź 06, 2009 11:24 ]
Bardzo możliwe, że to przez nerwy. DLatego mówię tudziez piszę ;) Jakiś fajny olejek do kapieli w tej kąpieli się wycisz tudzież puść sobie muzę co lubisz (mnie to kidys uspakajało) melisa (ja pijam z mięta, bo samej nie trawię) i ja biorę persen. Aha ograniczam kawę, bo ona pobudza. Jestem totalnym kawoszem i tu mam mękę. Witamina B tez jest dobra na nerwy.

[ Dodano: Wto Paź 06, 2009 11:24 ]
http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/ ... 33539.html

_________________
Jestem nietolerancyjna dla:
Pedofilów
Homofobów
Rasistów
Ludzi znęcających się nad zwierzętami (firmy testujące i nie na zwierzętach http://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=403287 )


Góra
 Zobacz profil  
 

PostNapisane: 6 paź 2009, 10:29 
Offline
Pisarz
Pisarz
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 20 wrz 2009, 09:39
Posty: 2680
Lokalizacja: GRUDZIĄDZ
no ja akurat biore witamine b6 a do snu zawsze włanczam sobie muzyke :smile:

_________________
dzień bez uśmiechu jest dniem straconym


Góra
 Zobacz profil  
 

PostNapisane: 6 paź 2009, 10:31 
Offline
Mile widziany
Mile widziany
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 29 paź 2008, 18:24
Posty: 203
ja polecam fizyczne zmeczenie :mrgreen: może to być bieg przed spaniem albo jakikolwiek ruch :boks:

_________________
Po kazdej burzy świeci słońce


Góra
 Zobacz profil  
 

PostNapisane: 6 paź 2009, 10:33 
Offline
Pisarz
Pisarz
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 20 wrz 2009, 09:39
Posty: 2680
Lokalizacja: GRUDZIĄDZ
fizyczne i męczoce żeczy nie moge robić bo wtedy to wywołuje umnie ataki mam zabronine przez lekarza :sad:

[ Dodano: Wto Paź 06, 2009 11:34 ]
nie moge się męczyc i denerwować :sad:

_________________
dzień bez uśmiechu jest dniem straconym


Góra
 Zobacz profil  
 

PostNapisane: 6 paź 2009, 10:37 
Offline
Mile widziany
Mile widziany
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 29 paź 2008, 18:24
Posty: 203
wiesz aj też nie moge ale robie cholera nie pieśc się tylko spróbuj ja ci nei akrze maratonu przebiec ale .. na dobra sprawe sex tez męczy i co chcesz z niego zrezygnować?? bo lekarz ci zabrania się meczyć??

_________________
Po kazdej burzy świeci słońce


Góra
 Zobacz profil  
 

PostNapisane: 6 paź 2009, 10:40 
Offline
Pisarz
Pisarz
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 20 wrz 2009, 09:39
Posty: 2680
Lokalizacja: GRUDZIĄDZ
to było dobre :smile: no raczej z tego to bym nie zrezygnował :smile: uciekam już bo musze jechać do kardiologa a za 10 minut mam autobus jak będziesz wieczorem to się odezwij życze miłego dnia :smile:

_________________
dzień bez uśmiechu jest dniem straconym


Góra
 Zobacz profil  
 

PostNapisane: 6 paź 2009, 10:46 
Offline
Moderator
Moderator
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 27 wrz 2007, 14:00
Posty: 3566
Lokalizacja: Wroclaw
Imię: DZASTI
lukasz85 napisał(a):
no ja akurat biore witamine b6 a do snu zawsze włanczam sobie muzyke :smile:

Ale tu nie do snu do relaksującej kapieli (tylko nie heavy metal ;)) przed snem. DO snu nic ma byc cisza spokój.

[ Dodano: Wto Paź 06, 2009 11:47 ]
lukasz85 napisał(a):
a do snu zawsze włanczam sobie muzyke :smile:

Do relaksującej kąpieli przezd snem (tylko nie metal ;) choć lubię ale to akurat nie pomaga ;)) do snu juz nic. Ma być cisza spokój.

_________________
Jestem nietolerancyjna dla:
Pedofilów
Homofobów
Rasistów
Ludzi znęcających się nad zwierzętami (firmy testujące i nie na zwierzętach http://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=403287 )


Góra
 Zobacz profil  
 

PostNapisane: 6 paź 2009, 15:05 
Offline
Pisarz
Pisarz
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 20 wrz 2009, 09:39
Posty: 2680
Lokalizacja: GRUDZIĄDZ
umnie jest na odwrut własnie jek włącze sobie muzyke to szybciej usypiam no oczywiście nie metal na ogul to radio :smile:

_________________
dzień bez uśmiechu jest dniem straconym


Góra
 Zobacz profil  
 

Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 61 ]  Przejdź na stronę 1, 2, 3, 4  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 0 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Skocz do: