Witamy na Ogólnopolskim Forum Osób Niepełnosprawnych. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 5 ] 
 

Autor Wiadomość
PostNapisane: 11 mar 2010, 21:53 
Offline
Pisarz
Pisarz
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 7 gru 2009, 00:31
Posty: 554
Imię: Jacek
Czy ktoś z Was cierpi na artrogrypozę? Potrzebuję porady...


Góra
 Zobacz profil  
 

PostNapisane: 16 mar 2010, 13:02 
Offline
Dobry duch
Dobry duch

Dołączył(a): 22 maja 2009, 12:12
Posty: 24
Lokalizacja: Warszawa
Mogę służyć pomocą , co chcesz wiedzieć?


Góra
 Zobacz profil  
 

PostNapisane: 16 mar 2010, 21:40 
Offline
Pisarz
Pisarz
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 7 gru 2009, 00:31
Posty: 554
Imię: Jacek
Powtórzę to, co napisałem w odpowiedzi na Twój list - pewnie jej nie czytałaś:
Mam podopieczną - dziewczynkę cierpiącą na artrogrypozę. Efektem tej choroby jest upośledzenie sprawności rąk - z trudem podnosi je do góry, ma słabiutkie dłonie. Prowadzę z nią zajęcia pływackie - bardzo garnie się do pływania. Myślę, że zrobię z niej zawodniczkę. Na razie trenuje bardzo chętnie. Wpadłem na pomysł - nie wiem czy dobry - obciążenia jej rączek. Wykonałem więc z blachy ołowianej obciążniki o niewielkiej masie, ok. 175 g każdy, (owinąłem tę blachę plastikiem, żeby nie miała styczności z wodą w basenie) i założyłem je na nadgarstki. Wykonała z tymi obciążnikami kilka zadań treningowych - widać było, że te zadania sprawiają jej trudność, ale zrobiła je ochoczo. Zadałem jej także do domu codzienne ćwiczenia z tymi obciążnikami - wiesz, podnoszenie ramion w górę i na boki. Może wiesz, czy ćwiczenia z obciążnikami nie pogorszą jej sprawności rąk? Czy Ty uprawiasz jakieś ćwiczenia? Jakie?


Góra
 Zobacz profil  
 

PostNapisane: 17 mar 2010, 12:14 
Offline
Dobry duch
Dobry duch

Dołączył(a): 22 maja 2009, 12:12
Posty: 24
Lokalizacja: Warszawa
Nie jestem pewna , czy obciążenia są dobrym pomysłem . Zależy to od postaci artrogrypozy i tego w jakim stanie są stawy. Z pewności ćwiczenia w odciążeniu oraz izometryczne są wskazane. Ważne aby nie przesadzić przy tym schorzeniu ciężko należy wzmacniać mięśnię, ale wszystko w granicach normy, z głowa i stopniowo. Powodzenia


Góra
 Zobacz profil  
 

PostNapisane: 17 mar 2010, 17:58 
Offline
Pisarz
Pisarz
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 7 gru 2009, 00:31
Posty: 554
Imię: Jacek
A ty jak, Akalna, ćwiczysz coś?


Góra
 Zobacz profil  
 

Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 5 ] 

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 0 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Skocz do: