Czy ktoś z Was cierpi na artrogrypozę? Potrzebuję porady...

Mogę służyć pomocą , co chcesz wiedzieć?

Powtórzę to, co napisałem w odpowiedzi na Twój list - pewnie jej nie czytałaś:
Mam podopieczną - dziewczynkę cierpiącą na artrogrypozę. Efektem tej choroby jest upośledzenie sprawności rąk - z trudem podnosi je do góry, ma słabiutkie dłonie. Prowadzę z nią zajęcia pływackie - bardzo garnie się do pływania. Myślę, że zrobię z niej zawodniczkę. Na razie trenuje bardzo chętnie. Wpadłem na pomysł - nie wiem czy dobry - obciążenia jej rączek. Wykonałem więc z blachy ołowianej obciążniki o niewielkiej masie, ok. 175 g każdy, (owinąłem tę blachę plastikiem, żeby nie miała styczności z wodą w basenie) i założyłem je na nadgarstki. Wykonała z tymi obciążnikami kilka zadań treningowych - widać było, że te zadania sprawiają jej trudność, ale zrobiła je ochoczo. Zadałem jej także do domu codzienne ćwiczenia z tymi obciążnikami - wiesz, podnoszenie ramion w górę i na boki. Może wiesz, czy ćwiczenia z obciążnikami nie pogorszą jej sprawności rąk? Czy Ty uprawiasz jakieś ćwiczenia? Jakie?

Nie jestem pewna , czy obciążenia są dobrym pomysłem . Zależy to od postaci artrogrypozy i tego w jakim stanie są stawy. Z pewności ćwiczenia w odciążeniu oraz izometryczne są wskazane. Ważne aby nie przesadzić przy tym schorzeniu ciężko należy wzmacniać mięśnię, ale wszystko w granicach normy, z głowa i stopniowo. Powodzenia

A ty jak, Akalna, ćwiczysz coś?